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アロマポットを用いた芳香浴は一日どのくらい行えばよいですか?

Q:アロマセラピーに関する質問です。アロマポットを用いた芳香浴は一日どのくらい行えばよいですか?

 

A:一日中アロマポットを焚いて使用することはいたしません。問題がでる前(例えば留守番が苦手なワンちゃんに不安を緩和するために芳香浴を行う場合はお出かけする30分程度前から行います)から使用し始めます。香りがなくなるたびに精油を継ぎ足すことはせず、香りが感じられなくなった時点でいったんお休みします。また、午前中の芳香浴が終了したら、次は夕方に行うといったように間を空けてご使用ください。香りをキャッチするお鼻の嗅細胞をお休みさせる時間をあたえましょう。